Autoestima é a avaliação subjetiva que cada pessoa faz de si - positivamente ou negativamente - e também uma característica permanente de personalidade ou uma condição psicológica temporária.
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| Imagem: Getty Images |
É cada vez mais comum encontrar mulheres que se criticam muito, e com isso vão minando a autoestima e comprometendo até a saúde. Em muitos casos isso se inicia na infância, quando recebem duras e constantes críticas dos familiares, até mesmo nas que são feitas supostamente para educar.
É super normal ficarmos encanadas com a aparência de vez em quando, mas quando isso se torna uma preocupação constante, precisamos ficar alertas para que não acarrete problemas mais sérios.
Sinais de baixa autoestima:
● Vergonha exagerada, como sair de casa por medo do julgamento alheio;
● Encanada com tudo, se ofender ou se magoar com qualquer brincadeira;
● Se sentir mal consigo mesma e fazer comparações.
Faça o teste: Como anda sua autoestima?
Cuide de si, quedas erros e tropeços são/serão inevitáveis, mas respeite seu tempo de aprendizado e evolução. Saia, se divirta e conheça pessoas, aceite teu corpo e sua personalidade, seja autêntica e verdadeira. Aceite o que você tem e o que você é, e seja linda do seu próprio jeito.
Mude o que não te agrada, inove no cabelo, nas roupas, na maquiagem...
O importante é ser feliz!!!
♥ um BIG beijo ♥
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